Door evelinehorbach

Sinds een paar weken ben ik hard bezig om Mindfulness in mijn leven te integreren. Mindful coach zijn, mindful collega zijn, mindful partner zijn, mindful moeder zijn, maar vooral mindful mezelf zijn. En dat valt niet mee..
Want ik ben juist iemand van het haasten, vliegen, hollen. Heb ik stress, dan sport ik het weg. Ben ik druk, dan zet ik mezelf in een hogere versnelling. Heerlijk juist. Of niet?
Ik heb mezelf de kans geboden om te onderzoeken of mindful leven mij iets kan bieden. En het lijkt erop dat het antwoord JA gaat zijn.
In volle aandacht mooie momenten beleven geeft mijn leven ineens een nieuwe dimensie. Zo gaf mijn 2-jarige dochter mij spontaan een knuffel. Ik was erbij, met volle aandacht. Ik rook haar, ik voelde haar zachte huid en hoorde haar lachen. Wat een intens moment van geluk.
Of tijdens het TalentFirst Klavertje Vier evenement. Ik was me ineens zo bewust van wat een bofkont ik ben dat ik bij deze club hoor en dat we andere mensen gelukkig mogen maken.
En dat alles door simpelweg af en toe stil te staan en mijn zintuigen open te zetten.

Dit wil ik veel meer mensen laten voelen en ervaren en speciaal de doelgroep waar mijn hart zo ligt: de werkende hollende, talentvolle moeders. Op 17 mei start een nieuwe Mama-Master. Voor alle moeders die echt van het leven willen gaan genieten. Doe je mee?

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 19 maart 2010 om 18:02 en hoort bij Geen rubriek. Je kunt reacties volgen met de RSS 2.0 feed. Je kunt een reactie achterlaten, of een trackback plaatsen vanaf je eigen site.