Onlangs mocht ik een workshop verzorgen voor de gemeentereinigers van Stadsdeel Oost in Amsterdam. Het stadsdeel heeft voor elk van haar medewerkers, ongeacht het niveau, een bedrag van 500 euro ter beschikking gesteld om te investeren in hun eigen persoonlijke en professionele ontwikkeling. Een geweldig initiatief, bedacht door een aantal medewerker. De organisatie ziet in dat het belang van het individu gelijkgericht is aan het belang van het collectief!
In dit filmpje zie je een impressie van wat er werd neergezet als aftrap voor deze actie: een ontwikkelmarkt voor zo’n 200 ambtenaren op het stadsdeelkantoor en vervolgens nog eens hetzelfde op de gemeentewerf, waar de reinigingsdienst en de groendiensten vanuit werken.
Ik vond het prachtig om te zien dat op alle niveaus in de organisatie onze thema’s goed aansluiten. Wat maakt jou uniek, wat is je stoutste droom, wat heb jij te bieden? En hoe kun je daar je werk van maken. Eén van de mensen die in de reinigingsdienst werkt, vertelde me over zijn ambitie: ‘Ik voel gewoon dat ik iemand ben die op een veegwagen moet rijden!’. En dankzij het ontwikkelingsbudget, die hij een rijbewijs investeert, zet hij daarmee nu een eerste stap.
Ik heb een fascinatie voor verandering. Persoonlijke groei en ontwikkeling houden me dagelijks bezig, zowel in mijn eigen leven als in mijn werk waar ik anderen hierin mag begeleiden. De mooiste ontwikkeling die ik van heel dichtbij mag meemaken is het opgroeien van mijn 2 jarige dochter. Ze is natuurlijk nog maar erg klein, maar tegelijkertijd ook alweer zo groot en wijs… De ontwikkelingen en veranderingen zijn talrijk; nieuwe woorden of uitdrukkingen, nieuwe vaardigheden of weer een nieuwe kledingmaat… Binnen no-time ben ik weer gewend aan haar nieuwe stappen en kan ik het me bijna niet meer voorstellen hoe ze een paar maanden daarvoor was. Waarschijnlijk voor veel ouders heel herkenbaar.
Groei gaat zo geleidelijk dat het daardoor ongrijpbaar wordt. Deze ongrijpbare groei maken we zelf ook door; als je in een verandertraject zit, van baan wilt veranderen of voor andere keuzes in je leven staat. Na verloop van tijd is het heel lastig terug te halen hoe je je eerder hebt gevoeld of tegen welke uitdagingen je toen liep. Je bent namelijk weer volop bezig met de uitdagingen of struggelingen die je nu ervaart. Dat is een gemiste kans. Je groeit namelijk het beste als je veel zelfvertrouwen hebt en dat zelfvertrouwen krijg je door je groei te vieren.
Vorige week ervaardde ik dat zelf ook weer. Met een collega-coach van TalentFirst heb ik een paar business-coach gesprekken gevoerd en we hadden vorige week het afrondende gesprek. Aan het begin had ik een paar doelen geformuleerd. Dat waren uitdagende doelen die voor mijn gevoel ver weg lagen…. Ik voelde de spanning en onrust die daarbij hoort. In het laatste gesprek was het tijd om terug te kijken en de doelen er weer bij pakken en op dat moment besefte ik dat ik de afgelopen maanden, enigszins onbewust, een grote groei heb doorgemaakt. De doelen waren bijna allemaal gehaald en ze voelden ook niet meer als een uitdaging. Door terug te kijken naar wat ik eerder had opgeschreven, gaf me dat de kans om dit succes te vieren. Ik ging vol vertrouwen het gesprek uit, terwijl ik daarvoor best last had van de gebruikelijke onzekerheden over het runnen van je eigen business.
Wil jij je groei bewuster ervaren? Pak pen en papier en ga schrijven! Door te schrijven leg je je ervaringen vast. Dat biedt je de mogelijkheid het op een later moment terug te lezen. Daarnaast zorgt het schrijven ook voor een verdieping van de ervaring. Door te reflecteren tijdens het schrijven vergroot je je zelfkennis en word je je meer bewust van de emoties die in een bepaalde situatie bij jou een rol spelen. Je krijgt inzicht hoe je daarin handelt en het is een prettige manier om je gedachten te ordenen.
Lees mijn 5 tips die je op weg kunnen helpen:
Trakteer jezelf op een mooi opschrijfboekje en maak jezelf los van computer of smartphone
Kies een vast moment (in de week) om te gaan schrijven
Denk niet teveel na over wat je schrijft, maar laat de woorden als vanzelf komen
Beschrijf je ervaring vanuit verschillende kanten; wat deed je? Wat dacht je? Hoe voelde je je? Wat heb je geleerd? Hoe reageerde je omgeving? Wat ging er goed en wat vond je lastig?
Bewaar je boekje goed en lees het terug op momenten dat je een ‘boost’ kunt gebruiken of als je twijfelt over de stap die je aan het maken bent
Ook voor mijn dochter houd ik een persoonlijk boekje bij. Elke paar maanden schrijf ik over haar ontwikkelingen en wat ons op dat moment bezig houdt. Het is geweldig om te doen en wie weet vindt zij het later ook fijn om terug te lezen. En door het schrijven van deze blog, herinner ik mezelf eraan dat het weer hoog tijd is om verder te schrijven in haar boekje…
Het jaar 2011 is alweer bijna voorbij. Op televisie passeren alle spraakmakende en heftige nieuwsberichten nog eens de revue. Wie was ook alweer de sportman van het jaar? En wie won dit jaar de Oscar voor de beste film? Er is in dit jaar veel gebeurd en er is veel om op terug te kijken.
Tegelijkertijd is dit de tijd van het jaar waarin veel mensen vooruit blikken. Voor ons ligt een nieuw jaar met weer vier nieuwe seizoenen, nieuwe ronden, nieuwe kansen. De meeste mensen maken in deze tijd goede voornemens en verse plannen. Maar veel van deze doelen zijn vaak alweer in maart vergeten. Was het dan geen goed idee? Paste het voornemen niet? Of was de intentie niet groot genoeg? Hoe zorg je er nou voor dat je plannen ook echt tot bloei komen?
Ik nodig je uit om juist nu tijdens de ‘donkere dagen’ naar binnen te blikken om te zien en te voelen wat er in je hart leeft aan verlangens en dromen. Kijk er eens naar zonder dat je meteen ‘de mitsen en maren’ gaat analyseren. En als je meerdere dromen en verlangens hebt, probeer dan te voelen waar de meeste energie op zit. Van welke droom hoop jij nu het meest dat die waarheid wordt? Wat wil je nou het allerliefst bereiken of doen dit nieuwe jaar? Waar ga jij voor? Durf daar dan ook voor te kiezen. Je kunt immers niet alles tegelijk doen.
En als je die keuze hebt gemaakt komt het geheim van succes; het visualiseren van je resultaat. De kracht van visualiseren is dat je al je intentie oftewel je aandacht naar je verlangen brengt. Zie het als het planten van een zaadje en stel je voor hoe het zaadje zich langzaam ontkiemt,hoe het kwetsbaar en voorzichtig zijn eerste kleine groene blaadjes uit de aarde laat steken en gevoed door de zon, uitgroeit tot een gezonde en sterke plant. Kijk in gedachten naar de knoppen die langzaam ontpoppen tot kleurige bloesem. En neem waar hoe de tere blaadjes bloesem of bloemen worden. Die op hun beurt weer uitgroeien tot vruchten, met daarin de zaadjes voor een volgend wonder.
Hoe gedetailleerder je jouw einddoel voor je kunt zien, hoe makkelijker je de stappen kunt zetten die nodig zijn om het ook te realiseren. Maak een moodboard of een tekening van je droom om er nog helderder beeld van te krijgen. Leef je uit en ga helemaal los. Als dat het beeld helemaal staat, dan kan je bedenken welke eerste kleine stap nodig is om jouw droom tot bloei te laten komen. En na dat eerste kleine stapje volgt een tweede klein stapje en een derde, net zo lang tot dat je er ineens bent. Laat je verrassen door het resultaat en geniet van de oogst.
Ik wens dat je in 2012 volledig kunt groeien, bloeien en oogsten.
