DE ONZIN VAN JE ZORGEN MAKEN

Toen het nieuws over de Amerikaanse verkiezingen binnenkwam, voelde je het gewicht van de wereld op je schouders. “Wat gaat dit betekenen voor mijn werk, voor de economie, voor de wereld, voor mijn toekomst?” Een golf van onrust stroomt door sociale media en koffiekamers, waar iedereen zich afvraagt: “Wat nu?”

Maar hier komt de paradox. Hoe vaak komen de dingen waarover je je zorgen maakt écht uit? Hoe vaak is het scenario dat je in je hoofd hebt gesponnen ook maar enigszins accuraat? Als je eerlijk bent: zelden. Het leven houdt zich namelijk niet aan jouw script. Dat is zowel een last als een bevrijding.

Zorgen is zinloos

Er zijn onderzoeken die aantonen dat meer dan 92 % van de zorgen die mensen koesteren, nooit realiteit worden. Zorgen is een soort mentale bezigheidstherapie die je alertheid beloont met … helemaal niets. Het is alsof je constant door een fictieve to-dolijst bladert, die nooit afkomt omdat hij niet bestaat.

Kijk eens naar je carrière. Hoeveel van je beslissingen werden genomen op basis van angst voor wat kón gebeuren? Een baan behouden omdat “het nu eenmaal zekerheid biedt”, terwijl je weet dat het je niet gelukkig maakt. Jezelf kleiner maken omdat je bang bent dat uitblinken negatieve aandacht trekt. Het is dezelfde denkfout als bij de zorgen over verkiezingsuitslagen: een irreëel scenario bepaalt jouw acties.

De kracht van aanvaarding

In plaats van piekeren over wat zou kunnen gebeuren, kun je beter focussen op wat nu is. Werk gaat niet om controle of zekerheid; het gaat om waarde toevoegen, aan jezelf en aan anderen. Stel je voor dat de energie die je steekt in piekeren, wordt gebruikt om nieuwe mogelijkheden te verkennen. Je maakt van zorgen een katalysator voor actie.

En ja, de uitslag van de verkiezingen kan gevolgen hebben. Maar in plaats van te voorspellen of die gevolgen goed of slecht zullen zijn, kun je je afvragen: wat wil ik bijdragen, ongeacht de omstandigheden?

Zorgen maakt je werk niet leuker

Werken, zoals ik vaak zeg, hoort te voelen als een verlengstuk van wie je bent. Als je vastzit in een baan waarin zorgen en stress de boventoon voeren, is het tijd om jezelf af te vragen: wat houdt me hier? Zelden is het antwoord: passie. Meestal is het angst. Maar angst is een slechte raadgever. Het berooft je van de helderheid en creativiteit die je nodig hebt om echt vooruitgang te boeken.

Focus op wat je kunt controleren

Wat je toekomst werkelijk vormgeeft, is niet wie er aan de macht is, maar hoe jij reageert op wat op je pad komt. Net zoals de Amerikaanse democratie het land blijft sturen, ongeacht wie de president is, blijft jouw eigen drive en talent de koers van je carrière bepalen. Gebruik die energie, en kijk wat er mogelijk wordt. Het maakt je sterker dan welke politieke uitslag ook.

Dus, adem in. Laat de zorgen varen. En zet een stap richting het werk dat écht bij je past. Want de toekomst? Die creëer je vandaag.