Je stelt een taak uit als beginnen meer energie kost dan het oplevert. Welke taken dat zijn, hangt sterk samen met je gedragsstijl. Iemand met een D-stijl laat het geduldwerk liggen en de I-stijl het eenzame detailwerk. De S-stijl schuift het lastige gesprek op, de C-stijl de beslissing die nog niet helemaal zeker is.
Uitstel zegt daarmee iets over jou. Het wijst precies aan welk gedrag je moeite kost. Zwart op wit zien welk gedrag jou energie kost, helpt bij uitstel enorm. Dat kan met You.Manual™, dat TalentFirst op DISC bouwde. Verderop in dit artikel lees je wat dat bij uitstel oplevert.
Waarom stel je dingen uit?
DISC is een model dat waarneembaar gedrag beschrijft in vier stijlen: Dominant (D), Invloed (I), Stabiel (S) en Consciëntieus (C). Iedereen laat meerdere stijlen zien. Meestal is er één voorkeursstijl die je het vaakst laat zien.
Een DISC-rapportage toont je scores op een schaal van 0 tot 100, met een energielijn op 50 punten. Gedrag boven die lijn levert je energie op. Gedrag onder die lijn kost je energie om te laten zien. Meer daarover lees je in wat scores boven en onder de 50 betekenen.
Hier zit de kern van uitstel. Een taak die gedrag vraagt onder jouw energielijn, voelt al zwaar voordat je begint. Dus schuift die taak op. Naar morgen. Of naar dat moment waarop je er eens rustig voor gaat zitten.
Welke taken stelt de D-stijl uit?
De D-stijl (rood) is extravert en taakgericht, met resultaat als kernwoord. Snelheid en uitdaging geven energie, net als het gevoel dat je zelf aan het stuur zit. Geduld en details kosten juist energie. Lang luisteren ook.
Dus blijft het precieze uitzoekwerk liggen. De administratie. Het dossier dat je eerst van voor tot achter moet lezen. In zulke taken gebeurt weinig zichtbaars. En zonder zichtbaar resultaat is er voor deze stijl weinig dat trekt.
Wat helpt: maak het resultaat van de saaie taak concreet. Geef jezelf een einddoel en een deadline, en bepaal zelf de route. Zo werkt een D-stijl het liefst. Hoe deze stijl geduld als kracht leert inzetten, lees je in het groeipad van de D-stijl.
Welke taken stelt de I-stijl uit?
De I-stijl (geel) is extravert en mensgericht, met inspiratie als kernwoord. Energie komt uit mensen en ideeën, en uit erkenning op het goede moment. Details en deadlines kosten energie.
De taken die blijven liggen, zijn de taken zonder publiek. Het verslag uitwerken of de cijfers bijwerken, in je eentje achter een scherm. Alleen werken en herhalend werk zijn voor deze stijl bekende stressbronnen. Een nieuw idee voelt dan veel leuker, en de aandacht springt er vanzelf heen.
Beginnen gaat makkelijker als het sociaal is. Stel samen met iemand de stappen vast en spreek af wanneer je het laat zien. Of werk op een plek waar anderen ook bezig zijn. Zie ook hoe de sterke punten van de I-stijl doorslaan.
Welke taken stelt de S-stijl uit?
De S-stijl (groen) is introvert en mensgericht, met harmonie als kernwoord. Stabiliteit, vaste routines en samenwerking geven energie. Verandering, conflicten, snel beslissen en nee zeggen kosten energie.
Het moeilijke gesprek schuift op. De mail met slecht nieuws, of de grens die je al lang had willen trekken. Het risico zit in de stilte. Een probleem dat niemand benoemt, groeit intussen gewoon door.
Wat helpt: deel de taak op in kleine stappen en schrijf vooraf op wat je wilt zeggen. Neem rustig de tijd om na te denken, maar zet ook een moment in je agenda waarop je het doet. Meer hierover lees je in nee zeggen per DISC-stijl en in hoe de sterke punten van de S-stijl doorslaan.
Welke taken stelt de C-stijl uit?
De C-stijl (blauw) is introvert en taakgericht, met kwaliteit als kernwoord. Het motto is: liever goed dan snel. Feiten en structuur geven energie. Snel beslissen kost energie, net als spontaan schakelen of feedback geven.
Uitstel lijkt bij deze stijl vaak op hard werken. Nog één bron lezen, nog een keer narekenen. Ondertussen blijft de beslissing zelf liggen, net als elke taak waarvoor nog niet alle informatie binnen is. Onder druk kan grondig analyseren omslaan in besluiteloosheid. Dan wordt liever goed dan snel ineens: nooit op tijd.
Spreek daarom vooraf af wanneer iets goed genoeg is. Leg vast welke informatie je echt nodig hebt, en begin zodra die er is. Wat dit patroon met deadlines doet, lees je in hoe de sterke punten van de C-stijl doorslaan.
Hoe herken je je eigen uitstelpatroon?
Kijk naar wat de taken op je uitstellijst gemeen hebben. Vragen ze vooral geduld? Alleen werken? Een lastig gesprek? Of een besluit zonder volledige zekerheid? Het antwoord wijst vaak naar het gedrag dat bij jou onder de energielijn zit.
Houd daarbij in gedachten dat gedrag afhangt van de situatie. Thuis voer je misschien moeiteloos een lastig gesprek, terwijl je dat op het werk weken voor je uit schuift. DISC plaatst je niet in een hokje. Het laat zien waar je voorkeur ligt, en dus ook waar het schuurt.
Wat voegt You.Manual™ toe bij uitstelgedrag?
In je You.Manual™-profiel zie je per stijl of je score boven of onder de energielijn ligt. Daarmee wordt je uitstellijst ineens verklaarbaar: de taken die blijven liggen, vragen vaak precies het gedrag onder die lijn. You.Manual™ is gebouwd op DISC, vijf stappen verder. Naast je gedragsprofiel gaat het over mindset, zelfvertrouwen, personal branding en je toekomstkompas. Je krijgt er een eigen AI-coach bij. Daarmee spar je over die ene taak die al weken blijft liggen. Meer weten? Bekijk het You.Manual™-programma.
Hoe begin je toch aan een taak die je uitstelt?
De Platinum Regel uit DISC zegt: behandel de ander zoals die behandeld wil worden. Je kunt die gedachte ook op jezelf toepassen. Pak een uitgestelde taak aan op een manier die past bij hoe jouw stijl het liefst werkt.
Voor een D-stijl is dat een helder doel. Voor een I-stijl is dat gezelschap. Een S-stijl heeft baat bij kleine, voorspelbare stappen en een C-stijl bij een vooraf afgesproken grens van goed genoeg. Wilskracht hoeft dan minder van het werk te doen.
Welke taak staat al het langst op jouw lijst? En welk gedrag vraagt die taak eigenlijk van je?