Coach Ingrid Nieuwenhuijse

Coach in Heemstede

Als integraal vitaliteitscoach en -trainer werk ik met jou aan 5 thema's: fysieke, mentale en sociale kracht, maar ook aan zingeving en zelfregie. Net als in mijn boek Burn On! waarmee je zelfs een burn-out kunt voorkomen.

Eerst was ik alleen voedingsadviseur en slaapcoach, met alle focus op een gezonde leefstijl. Later heb ik mij ook gespecialiseerd in de preventie van stress en burn-out klachten. Ik houd het altijd graag 'licht' en behapbaar, zelfs als je zware klachten hebt. 

Mijn klanten komen uit de zorg, techniek, overheid, retail, marketing en vele andere takken van sport en bevinden zich in heel Nederland, soms zelfs in het buitenland. Ik coach en train daarom zowel 'live' als online. 

Zelf ben ik ook een doorzetter, zoals de meeste van mijn klanten, en weet ik daarnaast van het leven te genieten. Ik houd van lekker eten, dansen, reizen, lezen en leren. Sporten doe ik bijna dagelijks, net als mediteren in beweging (yoga). Mede omdat ik anders gewoonweg last van mijn lijf krijg ;)