Burnout

BNers met burn-out – TGIM blog 6

Was me dit weekend even aan het verdiepen in BN-ers die in een burn-out hebben gezeten en daar openlijk over hebben gecommuniceerd. Dat zijn er meer dan ik had gedacht. Het rijtje ziet er zo uit:

  • Karin Bloemen, 
  • Frans Duits, 
  • Winston Gerschtanowitz, 
  • Mister Polska, 
  • Sophie Hilbrand, 
  • Charly Lownoise, 
  • Hugo Borst, 
  • Sylvana Simons, 
  • Manuel Venderbos, 
  • Katja Schuurmans, 
  • Pia Dijkstra, 
  • Angela Groothuizen, 
  • Aldith Hunkar, 
  • Alex Klaasen, 
  • Royston Drenthe, 
  • Marjon de Hond, 
  • Ilja Gort, 
  • Joop van der Ende, 
  • Sacha de Boer, 
  • Babette van Veen, 
  • Arko van Brakel, 
  • Huub Stapel, 
  • Sander Lantinga, 
  • Marco Borsato,
  • Remco Claassen,
  • Bibi Braaiman
  • dj Hardwell

Indrukwekkend, toch?

Heel leuk ook om samen met mijn Mastermind maatje Albert, een webinar te geven over dit onderwerp, op woensdag 9 januari. Waarschijnlijk ken je Albert van radio of televisie, waar hij regelmatig zijn expertise deelt over stress en burnout preventie. Hij schreef er meerdere boeken over en wordt gezien als dé kenner op dit gebied.

Deze gratis online workshop met Albert geef ik éénmalig. Als je erbij wil zijn schrijf je dan snel in en zet alvast de dag en tijd in jouw agenda;
Woensdag 9 januari a.s    om 20.00u

Vlogster Bibi deelt haar burn-out

Het webinar met Albert is een van de samenwerkingen om nieuwe doelgroepen aan te spreken. In de theatershow Thank God It’s Monday behandel ik het thema burn-out uitgebreid, aan de hand van Avicii. In de docu, die uitkwam voor zijn dood, is een bijzonder stukje als hij zich heeft verdiept in Jung. Zijn ogen worden geopend, omdat hij zich realiseert dat mensen gedragsvoorkeuren hebben en die van hem totaal niet aansluiten bij wat er van hem verwacht wordt. Da’s ongeveer het standaard recept voor een burn-out, zo blijkt ook in het verdrietige verhaal van zijn leven.

 

Dit blog is er 1 in de serie van 21 blogs naar de theatershow Thank God It’s Monday, op 21 januari 2019.
Ben je er ook bij? Klik dan hier, het wordt geweldig!
Wil je een seintje als ik een nieuwe blog post, laat dan hier je naam achter:

Kies je stap na ontslag bewust! Nu kan ‘t!

Ik sprak vandaag een buurtgenoot die met ontslag te maken had. De afdeling werd ge-outsourced. Einde verhaal. Ze wist het al een tijdje, maar het moment kwam dichterbij. Nog twee maanden voor het uur U, en dan gelukkig nog 7 maanden volledig doorbetaald. Een riante regeling.

Wat daarna

De vraag ‘wat daarna?’ speelde natuurlijk door haar hoofd. Een collega ging een opleiding voor doktersassistent doen, dat leek haar ook wel wat. Ze had nog een week de tijd om te beslissen. Want misschien wilde ze ook wel in de branche blijven. Maar waarschijnlijk werd het die opleiding. Ze wilde toch iets met mensen doen. Binnen het sociaal plan was ook een outplacementtraject aangereikt. Dat kon ze ook nog gaan doen, ze moest nog maar eens kijken. Ik heb haar het laatste aangeraden. Ik vond het ongelooflijk dat ze dat zelf niet bedacht had. Maar toen begreep ik waarom.

Jezelf opnieuw uitvinden

Mensen die met ontslag geconfronteerd worden maken zich vaak alleen zorgen over het vinden van een nieuwe baan. Maar als je in deze situatie komt, heb je vaak een enorme kans om jezelf opnieuw uit te vinden. Om te ontdekken waar je lol in hebt, waar je goed in bent, waar je van toegevoegde waarde kunt zijn. In een dergelijke situatie krijg je vaak geld en tijd om dit uitgebreid uit te zoeken. Veel mensen zouden dat geld en die tijd anders nooit hebben geïnvesteerd. Ze zouden gewoon rustig hebben doorgekabbeld in een baan die, zoals voor deze dame, nou niet bepaald haar droombaan was. Hoewel het een cliché lijkt, is voor veel mensen ontslag dus een van de mooiste dingen die hen had kunnen overkomen.

Grijp alle mogelijkheden

Mijn advies bij ontslag: grijp alle mogelijkheden die er zijn om op kosten van je werkgever echt de diepte in te gaan en te ontdekken wat het werk is dat echt bij je past. Want als je het antwoord op die vraag eenmaal weet, is het vinden van een baan daarin geen enkel probleem meer. Die komt dan schijnbaar vanzelf op je af, door je eigen creativiteit en geïnspireerde actie vanuit je hervonden passie.

Dat beloof ik je, want ik weet het uit ervaring van onze duizenden klanten.

In je baan rollen

Vandaag schreef ik weer een analyse voor Huub’s check op Jobtrack.nl, iets wat is een aantal maanden eens per week doe. Op basis van een aantal rapporten en antwoorden van een aangemeld persoon, geef ik een droombaanadvies.

Kenmerkend

Het verhaal van Jeroen was kenmerkend omdat hij iets deed wat totaal niet bij zijn profiel past.

Volgens mij worden maar heel weinig loopbaankeuzes aan het begin van een carrière bewust gemaakt op basis van talenten, drijfveren en passies. Veel vaker rol je erin, mede door goedbedoelde adviezen van mensen om je heen, mensen uit je opleiding, bladen als Intermediair, Carp of Quote. Zelden wordt met starters echt de tijd genomen om goed uit te vinden waarin ze echt goed zijn, het verschil kunnen maken of een passie hebben.

Voorkomen van een burn-out

Terwijl dat toch een beproefde methode is om te voorkomen dat je later in je loopbaan tegen de van burn-out of onvrede op loopt.